★Новые секцииААвтоспорт и мотоспорт1ББадминтон1Баскетбол8Бильярд5Бокс4Борьба4Боулинг1ВВелоспорт6Волейбол14Восточные единоборстваГГимнастика спортивная2Гимнастика художественная3ДДайвинг1Дартс1ИИнтеллектуальный спорт3ЙЙога12ККонькобежный спорт1ЛЛегкая атлетика7Лыжный спорт8ННастольный теннис3ППлавание3РРоликовый спорт1ССамбо1Силовой спорт3Спортивный туризм и ориентирование3Стрелковый спорт1ТТанцы16Теннис4ФФехтование1Фигурное катание3Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол10ХХоккей4
Силовой спорт секции в Саранске на карте для подростков: федерация армрестлинга
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Саранске
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.